Kuidas E-vitamiin aitab juuste kasvatamisel?

Juuksed langevad on üks probleem, et paljud meist on tuttav. Kaotanud tükkideks juuksed on probleem enamik meist nägu aeg-ajalt, kuid mõningatel juhtudel juuste muutub püsivaks. Kohtumine inimesi, kes ütleb teile nad olid paksud, gorgeous juuksed õhukeseks aja jooksul on muutunud igapäevaseks. Tõde jääb küsimus; kui te ei hooli oma juukseid, siis ei huvita sind.

Piirata juuste probleem ei ole lihtne, ja kõik abinõud, mis väidavad, et lahendada probleem, seal on vaid mõned, mis näitavad tegelikke tulemusi. E-vitamiin on üks selline vahend.

Keemiline nimetus E-vitamiin on alfa-tokoferool. See on rasvlahustuvate vitamiinide mis pakub hulgaliselt tervise ja ilu kasu. Vitamiin E õli ja toidulisandid on muutumas palju populaarsust suurepärased juuksehooldustooteid. Aga vitamiin E muudab hea oma juukseid?

Kas vitamiin E Good For Your Hair?

Lühi- Jah! Kõik meist teavad, et terve peanaha on vundament terved juuksed. Peanaha tervist saab määrata mitmeid asju nagu pH taset, õli tootmiseks, vereringe peanahka ja folliikuleid tervist. Vitamiin E aitab kaasa tasakaalu nende muutujate vahel, tagades, et juuksed kasvavad välja, et olla terve ja tugev. Ta teeb seda pakub järgmisi eeliseid:

Kasu vitamiin E karvakasv

1. Parandab vereringet

Vitamiin E aitab veresoonte laiendamiseks nii, et see on kergemini läbi ja see ka takistab vere hüübimist, tagades sujuva. Õli, kui paikselt masseerida peanahka, tagab parema vereringe, mis tagab optimaalse toitu karvanääpsude. See aitab folliikulite tõhusamalt töötada, juuste kasvu edendamiseks.

2. Normaliseerub Õli tootmine ja pH tasemed

Sagedamini kui ei, peamine põhjus juuste langemine on liigne õli tootmise või tasakaalustamata pH taset oma peanaha. Kui peanahk on kuiv, rasunäärmed surutakse overdrive, toodavad rohkem naftat kui vaja. Liigne õli hakkab ummistuma karvanääpsude, mis viib küsimusi nagu sügelus ja kõõm, ja lõpuks juuksed langevad. Vitamiin E õli aitab seda andes niiskust ning seeläbi rahustav overzealous rasunäärmed tasakaalustades samas läbi pH taset.

3. Antioksüdantne toime

Vitamiin E on tuntud oma rikkaliku antioksüdantne toime, mis aitab neutraliseerida vabu radikaale, mis põhjustavad kahju oma peanaha ja juuste. See aitab hoida oma folliikulite kahjustusteta samas ohjeldada lõikamise ja murdumist.

4. Tingimused juustele

Vitamiin E on tugev pehmendav omadused, mis tähendab, et on tihendid niiskust juuksed võlli, hoides seda konditsioneeritud. Regulaarsel kasutamisel vitamiin E tegeleb kuivaks, muutes oma juuksed siledad ja tugevad.

Defitsiit selle vitamiini saab põhjust halb juuste tervise, kuid hea uudis on see, et see on kergesti kättesaadav paljudes toidust ja nii saab kergesti lisada oma dieeti. Pärast on erinevaid viise, kuidas saate kasutada vitamiin E edendada juuste kasvu.

Kuidas kasutada vitamiin E karvakasv

1. Söö Foods rikas vitamiin E

See on üks lihtsamaid viise lisada vitamiini oma juuksehooldusvahendid raviskeemi. Sisemine toitu on sama oluline kui väline toitu, kui tegemist on juuste kasvu ja seega on oluline, et te tarbida toiduaineid, mis on rikas vitamiin E. Mõned neist toidust on rohelised lehtköögiviljad, pähklid, idud ja õlid. Teise võimalusena võite valida vitamiin E preparaate, mis on kergesti kättesaadavad nii, tahvelarvutis ja kapsli kujul. Vitamiin E tablettide juuksed langevad probleemid on populaarne vahend, mida kasutavad paljud. On soovitatav, et alustada tuleb tarbivad 400 RÜ vitamiin E preparaate päevas. See on soovitatav annuse, mis võib osutuda kasulikuks oma üldist tervist tekitamata negatiivseid kõrvalmõjusid. On oluline teada, et kõrge vitamiini E st suuremaid annuseid 1000 RÜ päevas võib põhjustada vere vedeldamine ja muud vere komplikatsioone. Alati on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötaja enne kui hakkate tahes täiendused.

2. Kasutage šampooni, mis sisaldab E-vitamiini

Paljud šampoonid on spetsiaalselt formuleeritud, et pakkuda täiendavat vitamiin E toitma oma juuksed. Kuigi valides šampoon, proovige valida üks, mis on tasuta sulfaate ja parabeene. Need šampoonid on pehmem oma juukseid ja ei ribad ära looduslikke õlisid olemas oma peanaha ja juuste. Siiski on oluline meeles pidada, et šampoon üksi ei tõsta juuste kasvu. Oluline on lisada regulaarne õlitamine ja kasutamise juuste maske rikas oma juuksehooldusvahendid rutiinne koos tarbimise terve, tasakaalustatud toitumine.

3. Kasutage vitamiin E õli

Võtke 10 - 20 kapslid, sõltuvalt pikkusest juuksed, ja katkestas otsad, nii et saate koguda õli kaussi. Kui õli on liiga paks, kombineerida seda kandeõlidele nagu oliivõli. Peske juuksed ja lase kuivada. Kammige juuksed ja hakkab õli oma juukseid ja peanahka. Lase sel seista vähemalt 30 minutit ja seejärel loputatakse maha, kasutades kerge šampoon.

Juuksed langevad on kindlasti üks kõige masendav asju üks on võimalik tegeleda. Kuid õige abinõud saab teha probleemi lahendamiseks palju lihtsam. Kui teil on hädas juuksed langevad, kehtestades vitamiin E juukseid hooldus raviskeemi olla just lahendus, mida otsisite.