Ilu

Bobbi pruun tema ilu rutiin, tervise näpunäiteid ja palju muud

Bobbi pruun tema ilu rutiin, tervise näpunäiteid ja palju muud

Nimi Bobbi Brown on sünonüüm loomulik meik vaadata, mis on universaalselt meelitav, kunagi läheb välja stiili, ja alati tundub "sina, ainult parem."

Aastal 1991, kui vabakutseline meik kunstnik, lõi ta samanimelise kogumise neutraalne huulepulgad, mis pöörde ilu tööstusele. Estée Lauder ostis brändi aastal 1995 ja Bobbi oli loovjuht 25 aastat authoring kaheksa raamatuid, alustades enda blogi ja toimiv Yahoo Ilu toimetaja-in-chief teel.

Aga nüüd, et ta on hakanud uue peatüki ja hargnevate viidud kaugemale meik. 

Pärast kõndides temast eemale ettevõte eelmisel aastal, ta on käivitanud üheksas raamat, mis tutvustab meile teise poole Bobbi, mis on kõike heaolu. Ilu seestpoolt ei hulka meik näpunäiteid, kuid seal on ka nahahooldus nõu, toitumissoovitused, tervislik retseptid, jooga poose ja intervjuusid kümneid inspireeriv eksperdid. See on loomulik areng tema meik filosoofia ja midagi taipas ta kogemusi-, et saada parim versioon ise algab seestpoolt.

Tänu Indigo ja Komplekti Rani Sheen, ma oli õnn kohtuda Bobbi hiljuti, kui ta oli siin Toronto, ja kuulda tema vestelda sellest, mida inspireeritud raamat ja palju muud. 

Mis oli teie protsessi kallal seda raamatut?

Protsess oli kõigepealt saan meeskond koos-mu kirjanik, mu fotograaf, produtsent raamat. See oli sama meeskond, mis mul oli Yahoo, nii et oli tõesti lõbus minu jaoks, et tuua kõik tagasi kokku. Me broneerinud mudelid. Nad panevad mind alati kirjutada asju, enne kui ma minema stuudios, kuid ma pigem minna stuudiosse ja siis kirjutada asju. Nii kirjanik intervjueeris mind palju. Siis ma läksin stuudios ja me lihtsalt tulistas asju ja me arvasin seda. 

See raamat rohkem kui ükski minu teisi raamatuid oli väga palju uurimistööd. Naine, kes kirjutas raamatu minuga on naine nimega Sarah Bliss. Kui ma olin toimetaja-in-chief Yahoo Beauty, ta oli pea kirjanik. 

Nii Sarah, kes kirjutas selle raamatu-, kes on kirjutanud ka teisi raamatuid-ta töötas viis raskem kui ma tegin. Iga inimene, keda ma mõtlesin ja ütles: "Helista talle, teda kutsuda!" ta oli teda kutsuda ja küsitleda teda. Seega on päris sõna-intensiivne raamat, kuigi ma ei vaata sõnad, ma ainult vaadata pilte. 

Kes on mõned eksperdid sa armastad kuulda?

Ma olen keegi, kes on tegelikult kummaline. Töötan palju tundi ja ma reisida ja mul on päris hull elu imeline, kuid hull elu. I kipuvad minema eri ekspertide erinevaid asju. Et oleks võimalik küsida kõiki neid inimesi õpetada mind rohkem, ja aidata õpetada keegi teine, oli väga põnev minu jaoks.

Dr Frank Lipman on see hämmastav arst. Ta oli varem traumapunkti arst ja otsustas käsitleda ennetav meditsiin asemel haigeid inimesi. Seal on eksperdid, nagu Elle Macpherson, kes kasutasid olema suur supermodell, kuid nüüd ta sai selle väga lahe firma, mis õpetab naistele, kuidas alkalize oma keha. On koolitajad. David Kirsch on raamat. Mu poeg, Cody Plofker, kes on jõudu ja kliimaseadmed treener. On hingamine spetsialist, [kelle töö] Ma ei ole veel välja mõelnud, kuidas kapten. 

Nii raamat ei ole lihtsalt sa loed seda üks kord, siis pane see alla. Sa loe seda, saad inspiratsiooni, siis midagi teha. Siis loodetavasti Tahan, et inimesed kasutavad seda nagu oma Piiblit. "Okei, ma ei tunne end hästi, miks?" Mõnikord, kui me ei tunne hea, sellepärast me tasakaalust välja. Töötame liiga palju, või meil ei ole piisavalt rõõmu meie elus, mis iganes see on. Loodetavasti kõik näpunäiteid raamat aitab teil seal.

Millised on mõned tervisekeskuses vihjeid olete lisada oma elust, mida sa ei tee enne? 

Esiteks, toidu. Ma leidsin selle hämmastav kokk ja toitumisspetsialisti Instagram puhta toidu Dirty City. Ma armastan teda kausid. Nad hämmastav. Nüüd, kui ma süüa õhtusöök, ma püüan tõesti raske teha see välja Instagram väärt. Ausalt, ilusam toit, tervislikum see on. Sa tahad lisada kõik eri värvi toidu kui sa sööd. Nii et midagi, mis ma teen.

Olen õppinud vihjeid nagu pannes soola oma vee-nagu roosa Himaalaja meresool-, mis aitavad teil hüdraat ise. Kuna mõnikord vee ei ole tegelikult registreeru vastavalt mõned arstid. Ja see tõesti ei tööta.

See aitab teil tunda rohkem vedelikku?

Noh, sest mõnikord vee lihtsalt ei registreeri oma keha mingil põhjusel. Sellepärast mõned inimesed pöörduvad Gatorade või kookospähkli vesi. Aga natuke meresoola tõepoolest teha suur erinevus.

Mis teie go-to kaussi?

Minu go-to kaussi on alati quinoa, mõned avokaado, mõned rohelised. Mulle meeldib panna natuke hapukapsas seal, sest see on tõesti hea teie jaoks. Ja ma armastan tahini kaste.

Meik kunstnikud alati öelda, et suur meik algab suur nahka. Mis suur naha nägema teile?

Noh, see on suurepärane nahka, kuid see on ka selge silmadega. Kui sa süüa tõesti terve, see on hämmastav erinevus. Teie suhtlusringid on vähem, silmad on selgem. Ma harjutada seda, mida ma kuulutasin, kuid ma olen keset seda intensiivsem raamat tour ja ma ei vaata nii hea, kui mulle meeldib vaadata kui ma vaatan peeglisse. Nii et ma tõesti ei märganud, et kui teil on võimalik leida tasakaal natuke rohkem see tõesti ei aita.

Hea naha lihtsalt tähendab see hüdreeritud ja see on isegi. Aga see on enamasti silmad on selged. Minu jaoks suur nahk ei tähenda, et sa ei pea read. Ma olen keegi, kes tegelikult väga meeldib read nägu.

Ma armastan oma sektsiooni naha ravi, kuhu läheb üksikasjalikult võimalusi, mis on saadaval. Samuti rääkis, kuidas sa proovinud Botox oma 40s. Kas sa meile mõned neist kogemustest?

Mis oli hämmastav umbes töötavad Yahoo on see, et me saime intervjuu palju ekspertide ja leida erinevaid asju teha. Nii et ma tõesti tahtsin peatükist räägime palju laserid ja uusi asju, mis on seal.

Vaata, ma soovin, et oli midagi, mis oleks vabaneda read minu nägu. Tegin teha Botox kaks korda ja see ei tööta minu jaoks. Ükskord oli silma ripnema ja muul ajal oli mul väga teravate tippudega kulmu. Mu abikaasa teab vaid sellepärast, et ma olen seda ka varem öelnud ja ma ei usu, et ta läheb lugeda minu raamat. Aga ta võib näha Twitter, "Bad Botox!"

Ma otsustasin, et see tõesti ei olnud minu jaoks ja ma parem keskenduda tunne hea, mitte kuidas ma vaatan.

Kas on mingeid naha ravi soovite nüüd?

Ma tõesti armastan seda uut seadet nimetatakse NuFace. Kas sa tead NuFace? Palju kuulsusi, kui nad lähevad punasel vaibal, nad lähevad need suured facialists kellel on see elektrivoolu asi. See on tõesti hämmastav. See ei kesta kauem kui üks päev või nii, aga see on uskumatu. 

On seade nimega NuFace et toodi välja keegi, kes alustas elektriline näohooldus aastat tagasi. Ja see tegelikult ei tööta. See on üks väheseid asju, mis tegelikult ei tööta.

Kas teil on seda kasutada iga päev?

Sa kasutad seda, kui te arvate, kui seda vajate. Mis see on see lihtsalt stimuleerib kõike ja peaaegu annab teile lift. Sa seda ise, see on nagu viie minuti jooksul. Vahel ma seda kaks korda. See ei tee sulle haiget.

Nagu olete olnud üleminekul tervislikumat elustiili, kas see sisaldab looduslikke meik ka? 

Ma olen keegi, kes on tegelikult uudishimulik ja tõesti avatud. Üks hämmastav asju jättes brändi ise loodud, kus kogu oma elu oli umbes püüab välja selgitada, kuidas see parim meik brändi maailma on, et nüüd, ma saan ringi vaadata ja näha, mida muidu on välja seal. 

Ma leian mõned tõesti huvitavaid asju nii füüsiline ruum ja apteegid. Mina isiklikult ei leia palju huvi suur kosmeetika firmad. Ma olen selline üle. Loodetavasti nad aru saada, kuidas end taas leida. Ma ikka kandma Bobbi meik kuid ma üritan palju muid asju.

Iga konkreetne füüsiline margid olete muljet?

Mind tegelikult otsivad raske ja püüab leida mõned looduslikud marki, et ma olen hull. Ma ei ole leidnud veel pole. Ma töötan selle kallal. Eriti ripsmetušši. Ma ei usu, et on tõesti must looduslik ripsmetušš. Aga ma nägin seal on keegi, kes tuli välja kahe või kolme päeva ripsmetušš. See kõlab hirmutav, aga ma tahan seda proovida.

Millised on suurimad meik vigu näete teinud naiste?

Ma näen palju meik vigu. Aga ma arvan, et esimene meik viga näen on naiste seljas sihtasutus, mis on tegelikult mask. Kui paned sihtasutusena, siis tuleb lihtsalt vaadata, et teil on tõesti hea nahka. Mulle meeldib vaadata naisi, kes näevad välja nagu nad on isegi naha ja te ei näe seda oma nägu. See on raske asi saavutada. 

Millised on mõned näpunäited, et saavutada kõnealune?

Kui sul ei ole vaja täielikku sihtasutus, proovige toonitud kreem. Võite märgata õige vähe valdkondi näol. 

Ja kreem on su parim sõber. Palju kordi, paned vundament, ja see lihtsalt ei tundu loomulik. Ma alati panna kreem minu käed, pane see koos [sihtasutus] ja lihtsalt puudutage seda nägu. See lihtsalt selline ärkab kõike ja muudab naha ilme loomulik.

Sa oled kuulus väga loomuliku kuid üsna hoolitsetud välimuse. See ei ole no-meik meik. Kui keegi on 10 minutit hommikul, milline oleks tema Bobbi rutiinne?

Noh, 10 minutit on pikk aeg teha oma meik. Ma arvan, et viis minutit, siis ärkama, siis peske nägu. Ma ei vaja pesta mu nägu hommikul, ma lihtsalt splash vee peal, sest ei ole palju juhtub pärast ma lähen magama. Nii et ma lihtsalt splash vee ja panin kreem esimese asjana. 

Siis ma tavaliselt teen meik autosse. Ma ei tee seda minu vannituba. See saab olema veidi peitekreem, korrektor, natuke midagi ümber mu nina punetus. Häpeämättä, ripsmetušš, ja siis ma haarata midagi pruun, kas pliiats või pulbrit ning teha mu kulmud. Kui mul on aega, ma plekk veidi liner. Ja see ongi kõik.

Ma ei ole kunagi panna huulepulk. Ma ei tea, miks, ma lihtsalt ei ole. Ma kasutan huulepalsam.

Kas sa uuesti rakendada oma meik kogu päeva?

On erinevaid päeva, mis on Bobbi päeva. Nagu Bobbi päeval nagu täna, ma arvan, et ma olin kuus või seitse telesaateid nii et ma ei puutu ise üles. Aga kõige päeva, ma ei ole. Ehk siis, kui ma lähen õhtul välja, ma veeta veel kaks minutit. Tavaliselt on see auto sõidu minu abikaasa golfiklubi või kus iganes Mind õhtust.

Kas sa leiad inimesed sageli arvavad meik kunstnike peavad kandma palju meik?

Ma tõesti ei ole nägu meik. Mõned inimesed hea tugeva huule. Mõned inimesed näevad head suitsuse silma. Ma ei usu, et ma teha. Ma arvan, et vaata parem vähem. Üks põhjusi, miks ma teen küüned ja on lõhkemiseni on, sest isegi kui ma ei ole palju meik, ma ikka vaata hoolitsetud. 

Kas sa tead, kuidas leida parim värvi põsepuna? Pigistage põske. Ausalt, isegi kui sa ei ole põsepuna, vaata kui palju parem ootan. 

Sa näed hämmastavalt roosiline.

See on värvi põsepuna. Seda saab teha sama asja oma huuled. Saate hammustada oma huuled ja need omakorda alasti. See on lihtsalt praktiline.

Sul on tõesti kena lõik raamatus umbes leida meik, mis on õige. Kuidas leida alasti huulepulk, et näeb hea välja?

Nude ei tähenda beež. Nude värvi on su huuled. Palju kordi, naiste paneb huulepulk, mis võtab värvi eemal oma huuled. See koheselt muudab halva mulje. 

Igaühel on eri värvi huuled. Mõnikord paned huulepulk, siis arvan, et see on alasti, ja see on oranž. Või on see roosa. Tõesti, sa pead seda testida põhjale oma huule. Ja kui sa oled keegi, kes on ilus huule värvi, sa ei pea huulepulk. Näete oma huuled. Aga paljud meist, kui meie huuled tuhmuma, peate värv, mis näeb välja nagu oma huuled. Ja see värv ka on hea oma põski.

Nii see on umbes selline tõmmates värvid välja oma nägu?

Seda ma tahaksin. Ma isegi meeldib leida lauvärv, mis on värvi silmalau. See lihtsalt teeb asjad lihtsamaks ja tundub loomulikum.

See on suurepärane idee. Kas see piirjoone silma kuju?

Noh, ma ei meeldi sõna kontuuri. Inimesed väärkasutajatel. I kord oli sunnitud kutsudes pintsli kontuur harja. Kui ma kasvasin õppimine meik, me kasutasime juhtida tume joon kaas ja pange valgust põhja. Kes teab, mida ma räägin? See ei ole atraktiivne ja see ei ole loomuliku. Mulle meeldib asju, mis sulanduvad sujuvalt. 

Aga ma ei ole tõesti hea meik kunstnik. See on tõde! Ma olen parem valides värvid, mis sulanduvad ise. 

Nii sa ei meeldi maalikunstnik, et läheb maalima meistriteos kellegi nägu. 

Ma ei ole maalikunstnik. Ma ei ole. Aga ma leian sellise rõõm vaadates naiste näod, et ma olen võimeline tegema neid, nii et nad näevad välja nagu ise ja tuua välja oma loomulikku ilu.

Üks minu lemmik read raamatus on see, et kui sa kellegi meik esmakordselt, nad alati meenutanud oma vigu. Ja sa ütled, et sa isegi ei näe neid. 

Ma ei.

Kui lähete moodustavad kellegi nägu, mis su protsessi?

Noh, ma esiti meik maha niipea, kui ma neid näha. Ja ma lihtsalt vaadata neid. See võtab minut. Ma alati alustada all-silma proovida vabaneda pimeduse. Pärast sa seda tegid, mõnikord sa ei pea nii palju. Sa tõesti ei ole. Kui ma kedagi, ma alati küsida küsimusi. Kuidas teile meeldib teie meik? Mis vaata sa lähed eest? Kuna mitte kõik meeldib Bobbi meik ilme.

Mis siis, kui nad ütlesid "Ma tahan täielikku baasi." Kas sa seda?

Olen töötanud inimesed ja me ei ole tegelikult on sama stiili. Aga me leidsime kompromissi.

Kui algas 80ndatel, see oli väga palju vormivad ja liialdatud funktsioone, mis ei ole nii erinevad, et meik suundumused kohe. Mida sa teha selle?

Ma ignoreerida suundumusi, sest seal on nii palju suundumusi, mis tulevad ja lähevad. Just nüüd, milline on trend? Kas vormivad trend? Mitte päris. See on seal, kuid ma ei usu, see on trend. Kas füüsiline meik asi trend? See võib olla. Aga see ei ole tegelikult trend. Punased huuled, tumedad huuled. See on tõesti, mida näeb hea teile.

Mis sa arvad eneseväljenduse kaudu meik?

Ma olen kõik eneseväljenduse. Ma armastan, kui naised tulevad ja nad ju nagu roosa triibud juustes. See võib olla palju erinevaid asju. Ma armastan seda. Aga ma armastan eneseväljenduse siis võiks tegelikult muuta. Meik saate pesta. Juuksed lõpuks välja kasvada või saate värvida see. Mulle meeldib asju, mis on teile. 

Trikk on leida, mis toimib teie jaoks. Mulle meeldib lihtsad asjad. Mulle meeldib visata mõned käevõrud ja kanda suur kella. Ma ei ütle, igaüks peab minema ja osta suur kella ja käevõrud. Mis on teie asi? Ole rahul ta ja seda teha. 

Mida sa teeksid, kellegagi, kes tavaliselt ei meiki?

Sa oled neitsi, eks. Te alustate tõesti lihtne. Saa paar tooteid, mida võiks kasutada erinevaid viise, et sa pole kulutuste tuhandeid dollareid. Nagu võib-olla loomulik põsepuna, et saate kasutada ka oma huuled, nagu kreemjas valem oma põsed ja huuled. Aga midagi, mis näeb välja loomulik. Veenduge, et see toimib teie huuled esimene. 

Ja siis lihtsalt saada pruunika värvi, mida võiks kasutada, et täita oma kulmud ja plekk oma riba. Otse sihtasutus ja isegi toonitud kreem, kui te ei vaja seda. Kui nahk on hea, lihtsalt lisada natuke määratluse ja natuke põsepuna. Või muidu lihtsalt näputäis need põsed.

Mida soovitate keegi kerge kulmud ja ripsmed, kes ei tundu hea ashy värvid?

Noh, seal on mõned taupes mis on punakas põhineb ja see on, mida sa pead leidma. Nad mitte võimatu leida. Võite minna brändi Ma kasutasin töötada. Meil oli värvi nimetatakse Gray mis kasutatakse autot mind hulluks, sest see ei olnud hall. See oli taupe. Just risti välja ja kirjutada taupe. Ma saan mingit vahendustasu ta. Ma ei tee mingit raha ta enam. Bobbi Brown Grey töötab teie jaoks. Ja must ripsmetušš, ei pruun. Siis sa ei ole probleeme. 

Meil kõigil on mõned küsimused, muide, kui tegemist on ilu. Igaüks siin ei ole? See on lihtsalt normaalne.

Kuidas leida huulepulk, mis jääb enam kui paar tundi?

Lõpeta sest seal ei ole huulepulk, mis jääb nii kaua, et tegelikult näeb hea oma huuled. Tundub kohutav ja ma ei meeldi, kuidas see välja näeb. Kandke toonitud huulepalsam. Kui ülejäänud meik näeb hea, siis ei pea ere värv huultel. Roosakas värvus oma põsed oleks tähtsam kui huulepulk. 

Milline on parim meik kanda film?

Noh esiteks, veenduge, et on hea valgustus, sest valgustus on kõike. Lisa natuke rohkem ripsmetušš ja natuke rohkem peitepulk kui tavaliselt. Aga ei lähe palju raskemad kui see. Siis lihtsalt tean oma asjad ja rääkida kaamerasse ja teeselda sa tead, mida sa teed. Fake see til sa teed seda.

Räägime DIY ilu. Seal oli tõesti hea anekdoot raamatus, kuidas te leidsin kasutamata kartul skraberit oma köök, ja te võtsite selle dušš ja kasutasid seda koorib jalad.

Ma ei ole kunagi seda kasutanud kartul. Ma ei tea, kas see oli kingitus, aga ma leidsin ta minu sahtli. Ma sain seda Williams-Sonoma ja see on päris tihe. Sa oleks kunagi kasutada seda oma nägu. Aga kui sa kunagi läinud üks neist suur spaad, kus nad tegelikult nühkima nahka, see on kõige hämmastav asi dušš. Olen ostnud iga koorimine asi seal ja need ei toimi nii hästi kui see teeb. Nii et mul on see minu dušš. Kartul skraberit.

Kas on mingeid muid isetegevusasjad et olete sepitsetud?

Ausalt, kookosõli. Olen rääkinud kookosõli nii kaua, kuid kookosõli on nagu hea asi, sest sa saad kõik oma meik maha see. Minu jaoks see jätab kena padi, et sa ei pea isegi kreem. On tore, et oma juukseid, see on suurepärane nahka. 

Olen olnud pannes kohvi. Igaühel on kuulnud Bulletproof Kohv; Kookosõli on suurepärane [selle]. Kookosrasv isegi maitseb paremini kui kookosõli.

Kuidas sa sööd seda?

Saad kindlasti võtta lusikatäis kookosrasv. Vahel ma, et öösel, kui ma tulen koju ja ma ei taha magustoit. Ma võtan pool kühvel kookosrasv ja see on tõesti armas. See on maitsev. Seal on palju retsepte raamatus seda ka.

Seal on palju retsepte ja nad näivad väga lihtne. Oli see oluline?

Jah, nad on kõik väga lihtne. Ma ei ole kedagi, kes saab tegelikult jälgida retsepti. Ma olen visuaalne kokk, kus ma vaadata pilti ja proovige aru saada, kuidas teha see välja sama. Kahjuks see ei ole alati maitse nii hea, kui inimesed, kes saavad jälgida retseptid, kuid tundub päris Instagram.

Kui see tundub päris, siis tõenäoliselt nad seda süüa.

Võite alustada tervislike koostisosade ja nuputada, kuidas panna asju koos. Sageli ma töötavad, ma koju, ja kui mu poisid olid nooremad, nad tahaks lihtsalt jõllis mind ja süü oleks tulnud. Ma avada külmkapp ja seal oli alati keedetud kana. Seal oli alati valmistatud pasta lihtsalt istub seal. Seal oli mingi aedvilja. Nii et ma tükeldatud köögiviljad. Ma lihtsalt panna neid pasta, kana, mõned Rao spagetid kastmega, mis on see hämmastav kastmega, mõned krakitud pipar ja juust. Tegin õhtusöögi kolm minutit. Nii see on üks nendest asjadest, mida ma olen hea, kuid sul sellist valmistada ja on pasta valmis.

Kas olete uuendatud, et nüüd, et olete muutunud tervise teadlik?

Mul on tegelikult. Nüüd me sööme pruun riis pasta või mõnikord quinoa või suvikõrvits pasta. Me siiski kasutada kaste. Me kasutame rohkem aedvilju. Mõnikord, kui see on lihtsalt minu abikaasa ja mina, mitte kana-ta ei söö liha-teeme Itaalia tuunikala. See on tõesti maitsev ja see on kiire.

Mida te teete, kui olete teedel?

Kõige raskem on siis, kui ma reisida. Olen olnud vaid läinud 24 tundi, kuid see on raske, kui sa ei ole oma enda köök. Ma olen olnud iga sööki on hetkel väljas tundi. Täna, meie lõuna- oli 04:00 ja õhtusöök on pärast seda. Sa teha parim saate ja sa koju minna ja teil end laadida.

Kui olin noorem, ma kasutasin lihtsalt puhu, kui olin eemal. Ma lihtsalt öelda "Okei, ma ei hooli, lubage mul lihtsalt süüa, et magustoit." Ma ei tee seda enam, sest see ei tee mulle head.

See tunne, nagu te lase ennast?

Ma ei kaota üldse. Ma oleks pigem viina kaljudel või tequila sama 100 kalorit küpsistega. See kõik on umbes valikuid. Mõned inimesed pigem on sõõrik. See on see, mida on teile tähtis. 

Seal on ka peatükk fitness. Ma armastan sõnumit, et tugev on parem kui kõhn. 

Esiteks, me kõik tulevad erinevates suurustes. Ükskõik kui palju ma süüa tervislikku ja kasutamise, ma kunagi on pikkade jalgadega. Ma lihtsalt ei ole. Nii et ma võiks sama hästi olla parim enda jaoks ja mitte võrrelda ennast. Ma ei saa võrrelda ennast mudelid, ma ei saa võrrelda ennast kellelegi siin. Ma lihtsalt olema sobivad, sest see paneb mind tundma hea.

Kuidas sa teha aega, et töötada välja?

Kuidas leida aega? Sa ajastada seda. Ma ei ole üks 05:30 inimestega. Ma tean palju naisi, kes on ja ma olen kade, et. See võtab mind samas hommikul. Tavaliselt ma töötan välja umbes 7, 07:30. See on parim. 

Ja kõndides. Kui seal on midagi muud, kõndides. Sa võiksid käia kõikjal. Ma mõnikord teha telefoni intervjuud kuigi ma kõndida väljaspool. Ma tavaliselt kandma Apple Watch. Üks ekspertide raamat ütles mulle 10000 päeval sammud on okei, see on hooldust. Aga kui sa tahad kaalust alla võtta, see on 12.000 iga päev. Kui paned oma meelt, et see, saad seda teha.

Millised on teie strateegiad tegelevad stress?

Meil kõigil on stress. See, kuidas sa seda hallata. Mul oli kolm last peal see kõik. Ma pean ütlema, ma ei tea, kuidas ma sain läbi. Oli aegu, mil mul oli unetus. Oli aegu, kui asjad ei ole hea töö. Ma tõesti anda mu abikaasa krediidi, sest ta oli seal minu jaoks öelda "hingata". Ta ei lase mul rääkida töö või midagi peale 09:00 öösel. Isegi tänaseni, ta on nagu "Mitte praegu. Mitte praegu." Püüan saada teda, kui suudan, aga see on kindlasti mitte öösel. 

Ausalt, asjad näevad paremad hommikul. Mida iganes sa mõtled öösel, saate vaadata seda erinevalt hommikul. Ja see on üks samm korraga. Üks asi korraga. Ära anna alla. Saad selle kaudu. Ettevõtjana ma ei peatu, kuid ma õpin rohkem tasakaalu oma elus.

Mis hoiab teid inspireeritud?

See igasugu juhtus korraga, jättes brändi, keerates 60. Ma lihtsalt sai 60 muide. Seal on nii palju huvitavaid asju seal nüüd. Leian meie maailma põnev. Kui asjad ei toimi-te teate, jaemüük on karm, meedia on muutunud-mulle asemel tunne halba ja virisemine, lähme teeme midagi muud. Seda on põnev mulle. 

Aitäh Bobbi! Leia rohkem tema kõike Bobbi ja Instagram.

Kust osta

Bobbi uus raamat on saadaval aadressil:

  • Indigo
  • Amazon.ca
  • Amazon.com